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Senioren tanzen Zumba

Begegnungszentrum bringt Schwung

Det­mold. Zumba eig­net sich her­vor­ra­gend für Se­nio­ren, um fit und in Be­we­gung zu blei­ben. Die leicht zu er­ler­nen­den Tanz­schritte zum Rhyth­mus la­tein­ame­ri­ka­ni­scher Mu­sik sind ein­fach nach­zu­tan­zen. Zumba kräf­tigt die Mus­ku­la­tur und lo­ckert zu­gleich. Die Be­we­gun­gen kön­nen in je­dem Al­ter er­lernt wer­den und sind nicht schwie­rig. Nicht im Ses­sel sit­zen blei­ben, son­dern den Kör­per fit und ge­sund hal­ten ist beim Kurs die De­vi­se. Der 6-wöchi­ger Zum­ba­kurs "­Gold" für Se­nio­ren be­ginnt am Mon­tag, 26. Fe­bruar um 15 Uhr im AWO-Be­geg­nungs­zen­trum, Eli­sa­beth­straße 45-47 in Det­mold.

vom 24.02.2018 | Ausgabe-Nr. 8B

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