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Kostenloser Auftakt für »Mitläufer«: »Tag des Sports«

Fachvorträge und Info-Stände

Bad Mein­berg (ab). Eben­falls im Start­geld ent­hal­ten ist der freie Ein­tritt beim »­Tag des Sports« am Sonn­tag, 16. Au­gust, der für alle Läu­fer und Wal­ker der ideale Auf­takt ist. Auf die­ser Messe im Kur­thea­ter Bad Mein­berg kön­nen sich die Teil­neh­mer ü­ber die The­men Ge­sund­heit, Sport und Trai­ning in­for­mie­ren. Beim »­Bo­dy­check« wird das bio­lo­gi­sche Al­ter ei­nes Men­schen er­mit­telt, die di­gi­tale Be­we­gungs­ana­lyse hilft, den ei­ge­nen Lauf­stil zu ver­bes­sern. In sei­nen bei­den Fach­vor­trä­gen in­for­miert Ernährungs­be­ra­ter und Ma­ra­thon­läu­fer Dr. Wolf­gang Feil um 16.30 Uhr ü­ber »­Mehr Vi­ta­lität durch Stoff­wech­se­lof­fen­si­ve« und um 19.30 Uhr ü­ber »­Neue Wege bei Ar­thro­se«. Die Zuhö­rer dür­fen sich auf le­ben­dige Vor­träge freu­en, in de­nen der Tü­bin­ger viele (Ernährungs-) Tipps lie­fern wird, die ohne großen Auf­wand um­zu­set­zen sind. Kräu­ter spie­len da­bei eine ebenso große Rol­le, wie fri­sches Gemü­se, Nu­deln und Ge­wür­ze. Es wäre nicht außer­ge­wöhn­lich, wenn die Zuhö­rer am Ende des Vor­tra­ges mit ei­nem Beu­tel Chi­li­scho­ten den Saal ver­las­sen. Ver­träg­li­che Schärfe för­dert den Stoff­wech­sel und die­ser ist wich­tig bei Athro­se.

Ein­stei­ger er­fah­ren um 18 Uhr von Chris­tian Ross­neg­ger, ehe­ma­li­ger Ori­en­tie­rungs­lauf-Bun­des­trai­ner, wie ein ef­fek­ti­ves Aus­dau­er­trai­ning auf­ge­baut ist.

vom 08.08.2009 | Ausgabe-Nr. 32B

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